Спорт и фитнес

8-800-222-3119,  mail@dvige.ru

Классическая аэробика

Самое популярное направление фитнеса в мире

Степ-аэробика

Высокоинтенсивное направление аэробики с использованием степ платформы

Функциональная тренировка

Тренировка, направленная на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств

Высокоинтенсивные интервальные тренировки

Высокоинтенсивный интервальный тренинг из силовой или кардио тренировки с последовательным чередованием нагрузок

Памп – тренировки

Ритмичная силовая тренировка со штангой

Тай бо

Программа, основанная на выполнении приемов восточных единоборств, элементов аэробики, силовых упражнений и растяжки

TRX петли

Базовый принцип тренировки с использованием ТРХ петлей

Воркаут

Популярное направление  уличной гимнастики

Стречинг

Система упражнений,  направленых на растяжку мышц и связок, повышение гибкости

Пилатес

Система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом

Свяжитесь с нами

Заказать звонок
+
Жду звонка!