Спорт и фитнес

8-800-222-3119,  mail@dvige.ru

Высокоинтенсивные интервальные тренировки

Срок обучения

40 часов

Стоимость обучения

8 000 рублей

Форма обучения

Заочная форма обучения

Уровень образования

Повышение квалификации

Программа повышения квалификации для профессионалов фитнеса!

Высокоинтенсивные интервальные тренировки  (“High-Intensity Interval Training”) — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, представляющий из себя силовую или кардио тренировку с последовательным чередованием максимальных, средних и умеренных уровней нагрузок.

Ключевым преимуществом высокоинтенсивного интервального тренинга является ускорение обмена веществ и активизация процессов сжигания жира за счет дополнительного увеличения потребления кислорода различными тканями организма — но при короткой продолжительности тренировок.

Документы

После успешного прохождения программы переподготовки
наши выпускники получают следующие документы:

СЕРТИФИКАТ
учебного центра ДВИЖЕНИЕ

Подайте заявку на обучение!

Заполните форму, наши сотрудники свяжутся с Вами и ответят на все вопросы.
Заказать звонок
+
Жду звонка!