Спорт и фитнес

8-800-222-3119,  mail@dvige.ru

Степ-аэробика

Срок обучения

40 часов

Стоимость обучения

8 000 рублей

Форма обучения

Заочная форма обучения

Уровень образования

Повышение квалификации

Программа повышения квалификации для профессионалов фитнеса!

Степ аэробика — разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи возвышения, степ-платформы (обычно — «ступень»), высота которой регулируется согласно нуждам занимающегося.

Степ-аэробика возникла в 1989 году благодаря Джин Миллер. Последняя, травмировав колено, по совету врача-ортопеда занялась укреплением мышц ног, ступая на ящик из-под молочных бутылок и сходя с него, в результате чего разработала первый комплекс упражнений.

Степ-аэробика создана в первую очередь для борьбы с ожирением и стрессом. Регулярные занятия способствуют крепкому сну и улучшают фигуру, придавая ей более стройные очертания.

Документы

После успешного прохождения программы переподготовки
наши выпускники получают следующие документы:

СЕРТИФИКАТ
учебного центра ДВИЖЕНИЕ

Подайте заявку на обучение!

Заполните форму, наши сотрудники свяжутся с Вами и ответят на все вопросы.
Заказать звонок
+
Жду звонка!