Авторский курс Богдана Ленчука тренер по кроссфиту
Этот курс нужен вам, если вы:
1. Хотите получить новую специальность не выходя из дома за короткий промежуток времени.
2. Давно мечтали о профессиональной переподготовке, но времени посещать ВУЗ у вас нет, а курсы, представленные другими компаниями не вызывают доверия.
3. Уже действующий специалист, но для карьерного роста вам необходим диплом установленного образца о профессиональной переподготовке.
4. Планируете получить качественные знания от профессионалов в своей сфере в режиме он-лайн и повысить свой профессионализм.
После окончания обучения вы:
1. Получите исчерпывающие знания для работы в индустрии и прокачаете свой профессиональный уровень.
2. Освоите и закрепите большой массив знаний из нашей обширной программы в комфортном для вас темпе.
3. Получите диплом установленного образца от образовательной организации, уполномоченной Министерством образования и науки РФ на ведение деятельности в области дополнительного профессионального образования.
4. Сможете найти достойную работу в любом коммерческом или государственном учреждении.
Как проходит обучение
Базовая программа обучения разработана ведущими специалистами страны, действующими преподавателями РГУФК, НГУ им Лесгафта, прошла рецензирование у признанных авторитетов отрасли.
Обучение проходит в удобной дистанционной форме, на популярной образовательной платформе MOODLE, являющейся золотым стандартом дистанционного обучения.
Программа курса
Специальные дисциплины
- Введение в CrossFit
- Гимнастика, упражнения с собственным весом, лазанье по канату, подтягивания на кольцах, подтягивания на перекладине, упражнение «уголок»
- Основная методика тренировок кроссфита в гимнастическом сете
- Работа на брусьях, различные виды отжиманий от пола, приседания с собственным весом, выпады, берпи
- Тяжелая атлетика, упражнения со свободными весами, вейтлифтинг
- Кардионагрузки — гребля, бег, прыжки со скакалкой и другие виды кардио
- Аэробные и метаболические упражнения в кроссфите
- Подготовка спортсменов для участия в соревнованиях
Общеспортивные дисциплины
- Анатомия и физиология человека
- Биохимические основы спортивной тренировки, биомеханика двигательных действий
- Теория и методика физического воспитания
- Педагогика ФКиС
- Врачебно-педагогический контроль
- Правовое обеспечение профессиональной деятельности педагога по ФКиС
- Антидопинговое обеспечение
- Функциональная подготовка спортсменов для участия в соревнованиях
- Методика психологической подготовки спортсменов для участия в соревнованиях